Zayıflık kişinin metabolizmasına bağlı olduğu gibi kü­çükken geçirmiş olduğu hastalıklar sonrası ilaç tedaileri, iştahsızlık, stres, sindirim zorluğu gibi durumlarda kişiyi zayıf bırakmaktadır.

Ortada hastalıktan dolayı meydana çıkan bir zayıflık varsa bunu ilk önce doktor kontrol etmelidir. Fazla ye­mek yemenin hiç bir yararı yoktur, hatta karaciğeri ve sindirim sistemini yormaktadır.

Bu şekilde yemek, yemek yerine vücuda vitamin ba­kımından güçlü besinler alınmalı doğru bir beslenme bi­çimi seçilmelidir. İlk önce doğal iştah açıcıları kullan­mak gerekir. Kırmızı kantaron, yulaf ezmesi, ceviz gibi doğal iştah açıcılar tercih edilmelidir.

Kullanılan malzemeler:
Kakula
Sarımsak
Hazırlanışı:
Bir tatlı kaşığı kakula ve iki tatlı kaşığı sarımsak alına­rak bir kaba konur. İyice ezilerek karıştırılarak yenir.

Kullanılan malzemeler:
Hindistan cevizi
Mesteki
Hazırlanışı:
İki tatlı kaşığı hindistan cevizi ve bir çay bardağı mes­teki alınarak bir kaba konur. İyice ezilerek karıştınlır ve yenir.

Kullanılan malzemeler:
Anason
Biberiye
Kırmızı kantaron
Papatya
Su
Turunç
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden bir tutam alınarak bir kaba ko­nur. Yeteri kadar su eklenerek kaynatılır. Soğutulduktan sonra bir çay bardağı içilir.

Akneli cildin görünümünü düzeltmek için ilk adım, temizliktir. Yüzün, sabah ve akşam, sıkıştırıcı maddelerle zenginleştirilmiş çok hassas bir nötr sabunla yıkanması gerekli. Temizleyici seçiminde, cildin yağını fazla almayacak bir malzeme olmasına özen göster­mek çok önemli. Aksi takdirde, tersine bir etki görülebilir ve yağ bezleri fazla yağ üretebilir. Cildin aşırı temizlenmesinden kaynakla­nan akneler de vardır.

Tedavide Genel Kurallar:
1)Cilt toniğiniz çok az alkol içermeli. Antiseptik ve ağrı dindirici maddelerle zenginleştirilmiş olanları tercih edin.
2)Koruyucu kremler içinde en uygun olanlar, cilde mat bir gö­rünüm veren ve çabuk uçanlardır. Bunların içindeki yağlı kısım, deriyle direkt olarak temas etmez.
3)Temizlik maskeleri, cildi rahatlatan ve yağ üretimini azaltan A, E, F vitaminleri; atkuyruğu, lavanta, adaçayı, biberiye ve mercan köşk gibi bitki özleri içermelidir.
4)Bir estetisyenin belli sıklıkta uygulayacağı derinlemesine te­mizlik, cildin durumunu kontrol altında tutmaya yardımcı olacaktır.
5)Akneli cilde makyaj yaparken, özel hazırlanmış ürünler kullanmaya dikkat edilmeli. Örneğin, yağsız bir toz fondöteni kuru bir sünger yardımıyla uygulayabilirsiniz. Sivilcelerin azdığı dönemlerde pek makyaj yapmamanız daha iyi olur.
6)Bir estetik uzmanı akne sorununuzu 2-3 ayda çözebilir. Uygulanacak tedavi, kozmetik malzemelerle de takviye edilen birkaç ilacın kullanımına dayanır. Günümüzde, ilaçların içer­diği retin-A gibi temel aktif maddelerin oranının düşürülme­si, yan etkileri azalttığı gibi, mükemmel sonuç elde edilmesi­ni de sağlamaktadır.